Juoksuakatemia

<< Kesäkuu		Heinäkuu 2023			Elokuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
26.6.	27.6.	28.6.	29.6.	30.6.	1.7.	2.7.
	17:45 Cooperin testi In4 Out5	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In4 Out3	18:00 Intervallitreeni In6 Out6		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out1
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In3 Out4
3.7.	4.7.	5.7.	6.7.	7.7.	8.7.	9.7.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In8 Out6	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In3 Out3	18:00 Intervallitreeni In11 Out2		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In1 Out1

10.7.	11.7.	12.7.	13.7.	14.7.	15.7.	16.7.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In12 Out0	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In4 Out3	18:00 Intervallitreeni In10 Out1		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In0 Out2

17.7.	18.7.	19.7.	20.7.	21.7.	22.7.	23.7.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In8 Out3	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In0 Out3	18:00 Intervallitreeni In11 Out6		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In3 Out1

24.7.	25.7.	26.7.	27.7.	28.7.	29.7.	30.7.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In8 Out5	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In2 Out4	18:00 Intervallitreeni In5 Out4		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In0 Out2

31.7.	1.8.	2.8.	3.8.	4.8.	5.8.	6.8.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In9 Out6	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In5 Out3	18:00 Intervallitreeni In13 Out4		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out0

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 876 223 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri