Juoksuakatemia

<< Toukokuu		Kesäkuu 2023			Heinäkuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
29.5.	30.5.	31.5.	1.6.	2.6.	3.6.	4.6.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In10 Out3	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In4 Out3	18:00 Intervallitreeni In8 Out7		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out1

5.6.	6.6.	7.6.	8.6.	9.6.	10.6.	11.6.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In15 Out2	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In6 Out1	18:00 Intervallitreeni In8 Out5		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In1 Out2

12.6.	13.6.	14.6.	15.6.	16.6.	17.6.	18.6.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In17 Out1	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In13 Out4	18:00 Intervallitreeni In11 Out7		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In0 Out4

19.6.	20.6.	21.6.	22.6.	23.6.	24.6.	25.6.
	17:45 Cooperin testi In5 Out7	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In9 Out4	18:00 Intervallitreeni In9 Out2		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In0 Out3
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In14 Out0
26.6.	27.6.	28.6.	29.6.	30.6.	1.7.	2.7.
	17:45 Cooperin testi In4 Out5	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In4 Out3	18:00 Intervallitreeni In6 Out6		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out1
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In3 Out4

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 876 362 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri