Juoksuakatemia

<< Heinäkuu		Elokuu 2022			Syyskuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
1.8.	2.8.	3.8.	4.8.	5.8.	6.8.	7.8.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyys In13 Out1	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntoharjoitus In3 Out2	18:00 Intervallitreeni In9 Out4		10:00 Pitkä PK In0 Out1
					11:00 Maratonin erikoistreeni In8 Out4
8.8.	9.8.	10.8.	11.8.	12.8.	13.8.	14.8.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyys In11 Out4	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntoharjoitus In5 Out3	18:00 Intervallitreeni In11 Out7		10:00 Pitkä PK In1 Out2

15.8.	16.8.	17.8.	18.8.	19.8.	20.8.	21.8.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyys In12 Out6	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntoharjoitus In7 Out2	18:00 Intervallitreeni In8 Out5		10:00 Pitkä PK In1 Out3
					11:00 Maratonin erikoistreeni In4 Out4
22.8.	23.8.	24.8.	25.8.	26.8.	27.8.	28.8.
	17:45 Cooperin testi In7 Out6	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntoharjoitus In4 Out3	18:00 Intervallitreeni In9 Out3		10:00 Pitkä PK In2 Out2
	18:00 Rakentava vauhtikestävyys In8 Out2
29.8.	30.8.	31.8.	1.9.	2.9.	3.9.	4.9.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyys In15 Out4		18:00 Intervallitreeni In11 Out6		10:00 Pitkä PK In0 Out4
					10:30 Maratonin erikoistreeni In4 Out7

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 876 893 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri