Juoksuakatemia

<< Lokakuu		Marraskuu 2022			Joulukuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
31.10.	1.11.	2.11.	3.11.	4.11.	5.11.	6.11.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In15 Out4	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In6 Out5	18:00 Intervallitreeni In9 Out7		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In5 Out0

7.11.	8.11.	9.11.	10.11.	11.11.	12.11.	13.11.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In19 Out2	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In10 Out3	18:00 Intervallitreeni In17 Out3		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In1 Out2
					11:00 Maratonin erikoistreeni In4 Out3
14.11.	15.11.	16.11.	17.11.	18.11.	19.11.	20.11.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In12 Out6	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In6 Out3	18:00 Intervallitreeni In11 Out4		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out2

21.11.	22.11.	23.11.	24.11.	25.11.	26.11.	27.11.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In14 Out2	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In5 Out5	18:00 Intervallitreeni In11 Out5		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In1 Out1
					11:00 Maratonin erikoistreeni In3 Out3
28.11.	29.11.	30.11.	1.12.	2.12.	3.12.	4.12.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In19 Out1	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In10 Out3	18:00 Intervallitreeni In13 Out3		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out1

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 876 640 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri